Comment améliorer le fonctionnement de la prostate

Conseils et astuces naturels

Les changements d’habitude suivants et les choix de thérapies alternatives sont souvent recommandés par les sexologues, les spécialistes de la santé masculine et les médecins pour l’amélioration de la santé de la glande prostatique et de son rôle dans la sexualité.

Comment améliorer le fonctionnement de la prostate

Les compléments alimentaires

Grâce à leurs ingrédients sûrs et naturels, les compléments alimentaires tels que MaleExtra ou VigRX Plus peuvent aider à améliorer le fonctionnement de la prostate. Non seulement ils augmentent la quantité et la qualité des sécrétions prostatiques mais ils apportent en outre une amélioration considérable à ces aspects de la sexualité que sont l’éjaculation, l’érection et l’agrandissement du pénis.

Autres changements dans l’hygiène de vie

Les modifications suivantes de l’hygiène de vie sont généralement conseillées pour augmenter et améliorer la santé de la glande prostatique et son rôle dans votre vie sexuelle :

  • Il peut être utile d’éviter les substances qui risquent d’irriter la vessie, telles que l’alcool, le tabac, la caféine, les agrumes et les nourritures très épicées car ces produits irritent la prostate
  • Boire de 8 à 12 verres d’eau chaque jour favorise l’élimination urinaire, ce qui nettoie le tractus urinaire
  • Augmenter les fibres alimentaires pour prévenir la constipation peut également soulager les symptômes de toutes les maladies liées à la prostate. Les bains chauds aident certains individus.
  • Il est également possible de soulager la douleur en prenant un bain de siège chaud d’une vingtaine de minutes deux fois par jour.
  • Le sélénium, la vitamine E et le zinc sont censés protéger la prostate.
  • Si vous souffrez d’une infection de la prostate, évitez les rapports sexuels jusqu’à la fin du traitement par antibiotiques.
  • Utilisez des préservatifs avec une gelée ou une mousse spermicide pour les rapports sexuels.
  • Davantage de rapports sexuels apporte souvent une amélioration des symptômes de la prostatite chronique (inflammation durable de la prostate). La plupart des hommes atteints de prostatite chronique observent que plus souvent ils éjaculent et plus il leur est facile d’uriner. Ceci parce que l’éjaculation aider à vider la prostate des sécrétions qui peuvent gêner la miction.
  • Ayez une bonne hygiène génitale. Si vous n’êtes pas circoncis, une bonne hygiène implique de retirer doucement le prépuce pour laver le bout du pénis lors de chaque bain ou douche. Cela contribue à prévenir les infections des voies urinaires qui peuvent êtres responsables de la prostatite. Il est nécessaire aussi de traiter rapidement tout problème des voies urinaires, ce qui réduit les risques d’infection de la prostate.

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